Dentro
de la Semana de Mayores, nuestro Grupo de senderismo en colaboración con el
Ayuntamiento, organizó una ruta abierta para cualquier “andarín” que lo
desease, con un recorrido desde la Concejalía hasta los Miradores del río
Henares, en el paraje conocido como el Espinillo.
Antes
del comienzo de la marcha, en un acto sencillo, pero entrañable, Alejandro,
alcalde de Torrejón, y Ana Verónica, concejala de mayores, hicieron entrega de
un detalle de reconocimiento, a los miembros actuales y anteriores de la Mesa
del Grupo. Desde aquí expresamos nuestro sincero agradecimiento a ambos, por el
apoyo que vienen prestando a este Taller de senderismo.
Está
científicamente demostrado que el senderismo es el mejor ejercicio al aire
libre para mayores, por los beneficios que comporta para su salud física y
mental. Mejora el sistema respiratorio, circulatorio y cardiovascular,
dulcifica el estrés y favorece la estimulación cognitiva.
En
este sentido el médico griego Hipócrates, considerado el Padre de la Medicina,
dijo: “Caminar es la mejor medicina del hombre”. Así pues, este debe
ser el primer objetivo de nuestro grupo Naturaleza Mayores.
El
segundo, y no menos importante, ha de ser la labor socializadora y de
acompañamiento que nuestra actividad conlleva, compartiendo momentos únicos y
favoreciendo la amistad dentro del grupo. Todos debemos esforzarnos en
conseguir estos principales objetivos y hacer que sean nuestras señas de
identidad.
Al
respecto el escritor francés y Premio Nobel Albert Camus decía: “No
camines delante de mí, puede que no te siga. No camines detrás de mí, puede que
no te guie. Camina junto a mí y sé mí amigo”.
Desde
la Concejalía nos dirigimos al Parque del Ocio, atravesamos el Parque de los
Fresnos, para continuar hacia el polideportivo Joaquín Blume. Después,
caminando paralelos a la carretera de Loeches y tras cruzar el arroyo Ardoz,
alcanzamos la Ronda Sur que nos llevaría a los Miradores del Henares, punto
final de nuestra ruta.
Con
una temperatura agradable para caminar y un cielo algo nublado, realizamos una
ruta cómoda, en ambiente distendido y festivo, por la parte oeste y sur de
Torrejón para celebrar la Semana de Mayores ...
Isaac
