sábado, 27 de septiembre de 2025

PUERTO DE NAVAFRIA A LOZOYA (26-09-2025)

En el límite de las provincias de Madrid y Segovia, a una altura de 1773 m, en el Puerto de Navafría, perteneciente a los Montes Carpetanos, dentro del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, comenzamos la ruta de esta jornada, que nos llevaría hasta el pueblo de Lozoya.

Este paso de montaña, es el único que comunica el Valle del Lozoya con la provincia de Segovia. El topónimo de Navafría, viene de dos palabras. Nava que se refiere a un llano o prado y fría, que indica las bajas temperaturas de la zona.

La primera parte de la ruta transcurrió por una pista forestal, cómoda, amplia y en su mayoría llana, de ahí que se la conozca como “La Horizontal”, dentro de un bosque de pino silvestre, con unas vistas impresionantes.

Este recorrido forma parte de una pista de más de 50 km, que une el Puerto de Navafría con el Puerto de Somosierra, por un camino prácticamente horizontal. En nuestro caminar nos encontramos en este tramo con la “Fuente de la Víbora”.

Las vistas son de gran belleza, contemplando ante nosotros el embalse de Pinilla y los pueblos de Lozoya y Pinilla del Valle, dentro de un marco de bosque de pino silvestre y robledal.

El segundo tramo de la ruta, tomando la dirección hacia el pueblo de Lozoya, se caracterizó por una bajada constante, dado que tuvimos que salvar un desnivel de más de seiscientos cincuenta metros.

A medida que íbamos perdiendo altura, contemplamos que el bosque de pinos, que teníamos en las zonas más altas, ahora se iba tornando en un robledal, de no menos belleza, cuyas hojas comenzaban ya a acusar la llegada del nuevo otoño.

Al final de la bajada alcanzamos el pueblo de Lozoya, atravesado por el río del que toma el nombre y rodeado por los Montes Carpetanos al norte y la Sierra de Canencia al sur, donde finalizamos la marcha.

Disfrutamos de una ruta muy bonita, aunque resultase algo más dura de lo previsto, por la zona de bajada continua, el calor en los tramos sin sombra y la falta de forma debido a la inactividad durante el verano, pese a esto, contemplar la belleza del paisaje de la Sierra Norte de Madrid siempre merece la pena…

Isaac 






































Vídeo de Antonio Astorga. Fotos de Begoña, Julio Jiménez y Miguel Angel Santiago. Muchas gracias por vuestra colaboración con el Blog. 

lunes, 22 de septiembre de 2025

MERENDERO PARQUE EUROPA (19-09-2025)

Comenzamos el curso 2025/26, ya en los albores del otoño, con una ruta tranquila y relajada por la zona oeste de Torrejón de Ardoz, finalizando en el Merendero del Parque Europa, lo que nos permitió ir cogiendo forma, después de la inactividad lógica del verano.

Este curso cumpliremos la mayoría de edad del Grupo, dieciocho años desde que un puñado de senderistas comenzaron esta beneficiosa actividad y que hoy, algunos de los fundadores, más nuevas incorporaciones, seguimos practicando.

Las claves de la permanencia del Grupo en el tiempo, pasan primero por una participación de todos sus miembros, segundo por una colaboración, cada uno dentro de sus posibilidades, con las actividades que se organicen y tercero con la renovación de sus miembros y de los componentes de la Mesa. A estas edades, el paso inexorable del tiempo, va haciendo mella en todos.

Numerosos estudios corroboran que el senderismo y el contacto con la Naturaleza, suponen un beneficio para la salud mental. En personas mayores, caminar de forma habitual, mejora la calidad del sueño y reduce el riesgo de depresión.

Hipócrates, padre de la medicina moderna, ya en el siglo IV a.C. decía: “Caminar, es la mejor medicina para el hombre”. Además, cuando se practica en grupo organizado, supone una gran ocasión para socializar, de especial importancia en esta etapa de la vida, donde la soledad suele tener efectos muy negativos sobre la salud.

Comenzamos la ruta en la Concejalía de Mayores, calle Virgen de Loreto, para dirigirnos al Parque del Ocio, continuamos por el Parque de Los Fresnos, teniendo como compañero durante un tiempo, al seco Arroyo del Valle. Después de rodear el Barrio del Castillo, tomamos la Ronda Sur y entrando por la Puerta de Brandeburgo del Parque Europa, nos dirigimos a la zona del Merendero, donde finalizamos.

Para finalizar esta primera crónica del nuevo curso, os envió mis mejores deseos de un feliz curso para todos y animaros a participar en las salidas, en beneficio propio y del Grupo…

Isaac

  





















Vídeo de Antonio Astorga. Fotos de Encarni. Nuestro agradecimiento a estos fieles colaboradores, que un curso más, ponen su buen hacer al servicio del Grupo.