Comenzamos
el curso 2025/26, ya en los albores del otoño, con una ruta tranquila y relajada
por la zona oeste de Torrejón de Ardoz, finalizando en el Merendero del Parque
Europa, lo que nos permitió ir cogiendo forma, después de la inactividad lógica
del verano.
Este
curso cumpliremos la mayoría de edad del Grupo, dieciocho años desde que un
puñado de senderistas comenzaron esta beneficiosa actividad y que hoy, algunos
de los fundadores, más nuevas incorporaciones, seguimos practicando.
Las
claves de la permanencia del Grupo en el tiempo, pasan primero por una
participación de todos sus miembros, segundo por una colaboración, cada uno
dentro de sus posibilidades, con las actividades que se organicen y tercero con
la renovación de sus miembros y de los componentes de la Mesa. A estas edades,
el paso inexorable del tiempo, va haciendo mella en todos.
Numerosos
estudios corroboran que el senderismo y el contacto con la Naturaleza, suponen
un beneficio para la salud mental. En personas mayores, caminar de forma
habitual, mejora la calidad del sueño y reduce el riesgo de depresión.
Hipócrates,
padre de la medicina moderna, ya en el siglo IV a.C. decía: “Caminar, es la mejor medicina para el hombre”.
Además, cuando se practica en grupo organizado, supone una gran ocasión para
socializar, de especial importancia en esta etapa de la vida, donde la soledad
suele tener efectos muy negativos sobre la salud.
Comenzamos
la ruta en la Concejalía de Mayores, calle Virgen de Loreto, para dirigirnos al
Parque del Ocio, continuamos por el Parque de Los Fresnos, teniendo como compañero
durante un tiempo, al seco Arroyo del Valle. Después de rodear el Barrio del
Castillo, tomamos la Ronda Sur y entrando por la Puerta de Brandeburgo del
Parque Europa, nos dirigimos a la zona del Merendero, donde finalizamos.
Para
finalizar esta primera crónica del nuevo curso, os envió mis mejores deseos de un
feliz curso para todos y animaros a participar en las salidas, en beneficio
propio y del Grupo…
Isaac
